太田・館林市の
パートナーストレッチ専門店

2021.11.10

ストレッチレポート1

こんにちは
日々のお客様のストレッチレポートを書いてみます。

70代男性
ベンチプレスで肩を痛めた

今回のストレッチは、通ってくれて何回もアプローチが出来てるので、
菱形筋の拘縮をとるストレッチをメインに組み立てました。
あとは首の前傾が強いので後頭骨付近の筋肉をムービング。
初回からの状態に比べるとかなり可動域が広がって動くようになった。