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7月8日 1週間トレーニング４日目！
2018.7.8
7月8日 1週間トレーニング４日目！
こんにちは😃！
smart stretchの小林です✨
今日の朝礼トレーニングは
1週間トレーニング４日目メニュー✊
有酸素運動ver.
１つ目のメニューが簡単だったので…
今日は楽じゃん♡と思っていましたが
そんなに甘くなかったです(笑)
今日もたくさん汗かいて、筋肉イジメ
られました😂😁
皆さんも脂肪燃焼の為に有酸素運動
チャレンジしてみてください！
矢菅トレーナーは私の倍の汗を
かきます…(笑)
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