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2021.11.19

ストレッチレポート5

こんにちは。
本日のレポートです。

70代男性
肩の痛みで来店

右肩を上げるのが痛い

仕事は引退されているので、基本身体を動かす機会が少ない。

アプローチとしては
肩甲挙筋、菱形筋、小円筋、棘下筋を中心にストレッチ
ローテーターカフはPNFもいれて筋刺激をいれてます。

痛みの軽減
チューブトレーニングも出来る表な状態まで回復。

次のステージ、筋トレ・エクササイズをいれてさらなる機能アップを図ります。

 
ポイントロゴ
  • ・ストレッチ中は脱力して横になっているだけ!

  • ・自分では伸ばせない所まで伸びます!

  • ・筋肉の深層部にアプローチ!

  • ・セルフストレッチ・トレーニングもアドバイス!

  • ・トレーニング初心者でも安心パーソナル!

  • ・全面人工芝でトレーニングの意欲もアップ!

ACCESS

店舗名 SMART STRETCH 館林店
住所 群馬県館林市富士見町18-39
フィットイージー館林店内
電話番号 0276-55-4550
営業時間 10:00~20:00
定休日 水曜日
店舗名 SMART STRETCH 太田店
住所 群馬県太田市新井町377-2
電話番号 0276-49-5246
営業時間 10:00~20:00
定休日 水曜日
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