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9/14 腕立ても10分やるのは大変ですね。。。
2018.9.14
9/14 腕立ても10分やるのは大変ですね。。。
こんにちは😊 SmartStretchの星です。
昨日の腹筋でかなりの筋肉痛があります♪
程よく気持ちが良いです！
今日の小林さんはこんな感じ！
膝つきの腕立てって最初は楽ですが、セット数を重ねると、かなりきつくなります。
小林さんは美尻を目指してます
元動画はこちら
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