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2018.9.14

9/14 腕立ても10分やるのは大変ですね。。。

こんにちは😊 SmartStretchの星です。

昨日の腹筋でかなりの筋肉痛があります♪
程よく気持ちが良いです!

今日の小林さんはこんな感じ!


膝つきの腕立てって最初は楽ですが、セット数を重ねると、かなりきつくなります。

小林さんは美尻を目指してます

元動画はこちら

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