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9/13 腹筋キツイ10分間
2018.9.13
9/13 腹筋キツイ10分間
こんにちは😊
SmartStretchの星です！
今日のトレーニングはきついです。
腹筋がちぎれるかと思いました。(笑)
皆さんもやってみてください♪
今日の小林さんはこんな感じです。
この腹筋は戻す時がきついです。これ、逆脚Versionもあるのでかなり鬼です。
元の動画はこちら。
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