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2018.9.13

9/13 腹筋キツイ10分間

こんにちは😊
SmartStretchの星です!

今日のトレーニングはきついです。
腹筋がちぎれるかと思いました。(笑)

皆さんもやってみてください♪

今日の小林さんはこんな感じです。

この腹筋は戻す時がきついです。これ、逆脚Versionもあるのでかなり鬼です。

元の動画はこちら。

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